在科學理論指導下，創建一門功法，總共分幾步？
答案是四步。
第一步，測定人體肌肉數量和位置分布。
第二步，通過大量練習，將所有神形招式和鍛煉到的肌肉一一對應，俗稱喂數據。
第三步，從數據中選取每處肌肉的最佳鍛煉方案
第四步，將所有最優解統合起來。
第一步楊寧早在修行之前就給搞明白了，剩下三步，演示十二神形用了楊寧兩天時間。
第三步和第四步都是純計算，所以楊寧動用靈境的計算力，不到一秒就給出了結果。
畢竟人體肌肉數量不過六百三十九塊兒，哪怕一塊兒設置一招，也就六百三十九招而已，而靈境的計算速度，楊寧還沒見過上限！
實際上，楊寧創造的新功法也沒六百三十九招那么多，而是只有三百六十五招。
因為很多招式鍛煉的不止一塊兒肌肉，三五個招式聯動起來，就能鍛煉到一大片肌肉群。
因為數量上正好對應了周天星辰之數，所以楊寧將其命名為《周天星辰勁》，又按照從易到難的原則，將它分成了七層。
《周天星辰勁》只靠前四層就和十二神形法一個等級了，剩下的三層，第五六層需要一些復雜的器械，第七層需要電擊，當然這里是修仙世界，所以楊寧用了個本地化詞匯，叫雷霆之力。
至于重力，倒是第幾層時都可以用上，但目前楊寧沒那個資源創造重力環境，所以只能留到下船以后了。
甚至于第六七層楊寧也不打算在船上練，太見不得人了，前五層就夠他練半個月的了。
嗯，其實他也有點迷信，萬一陣法真能隔絕混沌元始之氣呢，所以他也選擇了在甲板上修行！
至于說在甲板上和大家一起鍛煉會不會暴露，楊寧嘗試了兩天后確信，根本不會。
因為大家都忙著自己鍛煉呢，根本沒人在意其他人在練什么。
而且不止楊寧的心思野，楊寧原以為自己自創功法已經很夸張了，結果每個人修煉之余都在自創招式。
創造思路怎么帥怎么來，可比楊寧的夸張多了。
而魏道成常年呆在修煉室里，根本不出來。
純放養，全憑自覺。
楊寧還擔心趙步在甲板上搞事耽誤他修行，結果發現自己又多慮了。
他那個小群體里呼吸法入門的就他一個人，所以他在甲板上相當沒有安全感，每天像做任務一樣打一遍神形法然后就跑了，根本不在甲板上多逗留。
他打的也不標準，楊寧很懷疑這么搞真的有鍛煉效果嗎？
關鍵這么玩的人還不止他一個，呼吸法入門的人當中，十之三四都是這樣。
隨著越往后呼吸法入門的人越來越多，偷懶的人也越來越多，甚至有一些楊寧只看到他們第一天來過，后面就再也不來了。
他們這種風氣還蔓延到了刻苦修行的弟子群體中，楊寧就注意到有幾個前幾天還雷打不動每天修行好幾個小時的弟子，修行時間越來越短，越來越短，直到某天以后就徹底不來了。
想想也是，都是十二三歲的小孩，倘若無人監督，有誰吃得了修行的苦？
要不是靈境輔助，深藍每時每刻都在監測身體數據，每時每刻都能看到自己的進步，楊寧也堅持不下來。
當然，還要得益于楊寧是從一個996的社會中卷出來的，他為了那幾千塊錢的工資都能拼了命的上班，現在是干什么，現在可是修仙啊！
那還不是只要修不死，就往死里修！
我這個年齡段，我怎么睡得著覺的！
而且這么修煉下來還真就修不死，反而身體越來越強！
《周天星辰勁》前五層先打基礎后強化全身，第一層強化的就是胃部和小腸，畢竟能量不會憑空產生，也不會憑空消失，肉身能夠隨著修行而強大，靠的就是食物帶來的營養。
能吃，修行速度自然就快，吃的多，消化速度快，再配上嚴苛的修行計劃，成長速度自然飛快。
到上船第十四天，修行《周天星辰勁》第三天，楊寧便發現自己的速度已經突破了百米十秒，來到了秒，身高來到了.
第十六天，百米只需要秒，開啟七天呼吸法強化身體機能后更是來到了秒！
這終究是個修行世界，前世人類想前進秒都要耗費無數的心力，但在這個世界，輕輕松松就超越了。
好似人體沒有極限一般。
每秒鐘12米，何其恐怖。
再加上他秒，接近人類極限的反應速度，還有2.2的視力，鍛煉神形法后靈活的身體，現在就算有人拿著槍站在七步內對著他，他都能在對手扣動扳機之前閃開并反制對手。
很顯然，在修行者眼中，七步之內，拳更快！
當然，如果槍在楊寧手中，那就另當別論了，他的手臂承受得起后坐力更大的槍械，后坐力越大，子彈飛行速度也越快，閃避起來自然也就更困難。
第十八天，楊寧身邊多了個小伙伴，寧蓉，位置換到前面聽了幾天后，她呼吸法也入門了。
楊寧本來嘗試過帶荀戶好好修行的，畢竟其他人太懶了，你稍微卷一些就能超越無數人。
但荀戶更喜歡交朋友，跑關系，說自己太卷容易被其他人孤立，而且他父王也告訴他，修行不是打打殺殺，講的是人情世故。
楊寧大不過他爹，也只能作罷。
倒是寧蓉竟然能吃得了這個苦，而且非常聽話，讓做什么就做什么，讓幾點睡就幾點睡，讓楊寧頗有些側目。
又想到寧家出的皇后，個個性格堅韌，把老公管的不要不要的。
這才叫基因優勢啊，什么皇子出身太祖血脈結果貪生怕死好吃懶做有毛用，性格堅強好勝，吃苦耐勞才是優良血統！
楊寧把《周天星辰勁》中涉及到消化功能的部分摘了出來，取名《炊金饌玉決》，準備教給寧蓉的。
但研究以后發現如果沒有玉簡傳功或者靈境的細胞級控制力輔助，這一門功法想要入門都千難萬難，可能到下船時她都學不會，因此只能一削再削，最終造出了一門《食象功》。
《食象功》效果比炊金饌玉決弱化了數十倍，但練至大成后，依然能增強二至三倍的消化速度，將修行速度翻倍。
順便又通過體測的方式給寧蓉建立了一個正反饋機制。
每天寧蓉都可以在楊寧這里測試自己的拳力，握力，拉力，速度，反應速度。
后來寧蓉選擇了劍作為自己的武器，于是又多了拔劍速度，出劍速度，揮劍速度測試。
有了數據支撐，每天都能看到自己的進步，寧蓉的修行積極性本就不弱，現在更是大大增加了。
只可惜船上沒有比武之類的活動，不然少女肯定能一鳴驚人。
楊寧也不是全在做善事，他的修行之法魔改甚多，需要一個本地修行者作為參考，好讓自己對自己的實力有個清晰的把握，有個參照也省的自己歪太遠。
無盡的昏迷過后，時宇猛地從床上起身。想要看最新章節內容，請下載星星閱讀app，無廣告免費閱讀最新章節內容。網站已經不更新最新章節內容，已經星星閱讀小說APP更新最新章節內容。
他大口的呼吸起新鮮的空氣，胸口一顫一顫。
迷茫、不解，各種情緒涌上心頭。
這是哪？
隨后，時宇下意識觀察四周，然后更茫然了。
一個單人宿舍？
就算他成功得到救援，現在也應該在病房才對。
還有自己的身體……怎么會一點傷也沒有。
帶著疑惑，時宇的視線快速從房間掃過，最終目光停留在了床頭的一面鏡子上。
鏡子照出他現在的模樣，大約十七八歲的年齡，外貌很帥。
可問題是，這不是他！下載星星閱讀app，閱讀最新章節內容無廣告免費
之前的自己，是一位二十多歲氣宇不凡的帥氣青年，工作有段時間了。
而現在，這相貌怎么看都只是高中生的年紀……
這個變化，讓時宇發愣很久。
千萬別告訴他，手術很成功……
身體、面貌都變了，這根本不是手術不手術的問題了，而是仙術。
他竟完全變成了另外一個人！
難道……是自己穿越了？
除了床頭那擺放位置明顯風水不好的鏡子，時宇還在旁邊發現了三本書。
時宇拿起一看，書名瞬間讓他沉默。
《新手飼養員必備育獸手冊》
《寵獸產后的護理》
《異種族獸耳娘評鑒指南》
時宇：？？？
前兩本書的名字還算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
時宇目光一肅，伸出手來，不過很快手臂一僵。
就在他想翻開第三本書，看看這究竟是個什么東西時，他的大腦猛地一陣刺痛，大量的記憶如潮水般涌現。
冰原市。
寵獸飼養基地。
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御獸師？