第十二日開始，木船的甲板上便開始出現了少年少女打拳練劍的身影。
雖然魏道成說里面外面都一樣，船上的空間陣法擋不住混沌元始之氣，但少年們一致認為還是到外面效果更好。
楊寧卻還沒有開始，而是先動用深藍算了一晚上神形法，終于確定了肉身境的修行邏輯。
第一重，呼吸境：通過基礎呼吸法，改善體能，為修行做準備
第二重，招式境：通過神形法，導引，活化氣血，這個階段仍處于凡人武夫階段，對普通兵器較為依賴
第三重，淬體境：招式練到極致，感應氣血，引導氣血配合藥物可以淬煉筋骨皮，這個階段的武者銅皮鐵骨，繃緊肌肉時已經不懼刀劍
第四重，內臟境：引導氣血錘煉五臟，自此食量大增，消化能力大增，內臟武者一頓能吃一頭牛，同時力量開始急速增長，內臟巔峰武者可以單臂拽回一頭發瘋的大象，第四重修士也被稱為龍象武者
第五重，百變境：氣血鍛煉至四肢百骸，自此心靈手巧，腳步輕快，即使沒練過暗器也能百發百中，百變武者可以操控細微肌肉修改容貌，氣慣雙臂力大無窮，氣慣雙腿后速度可以行走如風，日行千里，第五重修士又稱千里武王。
第六重，歸一境：氣血渾圓如意，可以瞬間凝聚為一點，一指下去可以擊穿鋼鐵，被稱為武道圣境，簡稱武圣。因為這個階段的武者多用槍或劍作為自己的武器以發揮出歸一境的最大實力，所以又多出各類槍神，劍圣。
第七重，玉骨境：氣血震動如雷音，質量大為提升，開始修煉骨髓，自此血液如汞骨如玉，力量再次增加
第八重，五感境：氣血通過血液流入大腦，強化五感，自此可以目視千里，耳聽八方，舌頭可以品出萬味，不再怕被人下毒，可以聽到風聲，聽到敵人體內氣血的流動，可以料敵于先，因為第七和第八重修行往往是一起的，因此這兩個境界的武者都被稱為武道宗師。
太恒宗交代弟子是給了你神形法你練就是了，背后的原理不需要深究，能自己悟出來那就自己悟，悟不出來就多練。
楊寧來自現代，從小接受的就是辯證唯物主義，卻是習慣了知其然也要知其所以然，這么一把修行邏輯搞明白，頓時就感覺這修行道路清晰多了。
修行看起來復雜，實際論證起來確很簡單，就是一個活化，感應，強大氣血，然后通過氣血強化五臟六腑骨骼，最后強化大腦的過程。
而神形法，不過是人類無法直接控制氣血，所以創造出來間接控制氣血的法門罷了。
那么，整個修行的核心是什么呢？
楊寧都不用思考就把握到了，是氣血！
一切的一切都需要通過氣血運行來強化，那么強化的效果看什么？
自然也是看氣血的強度，氣血越強，強化效果越好，氣血控制力越高，強化的精度也就越高，氣血強化的部位越多，強化整體效果越好。
而氣血的強度受什么因素影響？
一：身體，身體強，則氣血強
二：呼吸法，呼吸法強，引入靈氣的效果好，氣血也會更強。
氣血的控制力受什么因素影響？
一：精神意志，意志越強，氣血控制力越強。
二：神形法，神形法越精細，氣血控制力越強！
氣血的強化部位受什么因素影響？
一：神形法，神形法涉及到的部位會被氣血著重強化
二：氣血，氣血越強，即使是神形法修煉不到的部位，也會被間接強化。
“綜上所述，呼吸法還真不能入門了就扔，要持之以恒，而且睡靜就是呼吸法的極限了嗎？”楊寧可是知道，前世看過的書中，關于冥想，有初定，入定，常定，胎息，坐忘等多個境界，睡息按照這個境界劃分，只是初定而已！
因為呼吸法只涉及呼吸，看起來是涉及到冥想了，但那只是需要一個安靜的環境來全心全意呼吸罷了，實際上親身創造過呼吸法的楊寧知道，呼吸法根本不涉及精神，并不要求人要到達半睡半醒，無法無念的精神境界。
所以睡靜之上仍有境界，顯圣楊寧不奢求，但常定，胎息，坐忘可是地球上都有的理論，沒道理到了一個修行界反而不行了。
“這個世界的人修行法通過考古就得到了，但龍族天生強大，根本不需要在弱小時過多停留，所以入門階段的法門缺失也是有可能的，而人類習慣了效仿祖先，又不敢貿然改動祖先留下來的傳承，自然也沒想過推陳出新，這便是我的機遇了.....”
楊寧也在這個世界的封建王朝呆過，很清楚這里的利益集團有多保守，別說曲轅犁了，幾十萬年下來，農田里甚至連鐵鋤都沒普及呢。
所以呼吸法并非修行極限也是可能的。
只要呼吸法繼續進步，不僅可以強化氣血，還能強化精神，一舉兩得。
“而神形法，強弱無所謂，要的是精細，全面，對氣血的控制力越強越好，鍛煉的越全面越好，所以要朝著這個方向去改動！這神形法好像還受限于人體極限，但我不需要考慮！”
受限于思維，神形法修煉起來已經很難了，但也在人類極限范圍內，這里指的是思維的極限。
比如有的肌肉，你無論用什么姿勢就是鍛煉不到。
有的神形法會考慮到找人輔助修行，比如讓人拿著棒子捶打自己之類的，但這個在楊寧看來，還不夠！
他可是知道兩種全面強化身體所有器官的修行方法的。
第一是電流刺激，第二是重力！
所以他創造的神形法，完全可以大膽一些，不僅強化肌肉，還要強化五臟六腑，乃至不在肉身第八重，就開始強化大腦。
一般人肯定不敢這么來，實在是太過危險，但楊寧有靈境，完全可以在里面確定安全閾值后再出去嘗試！
“這么一算，我的修行前途還是很光明的啊！”
雖然靈境還無法復刻靈氣，但一個階段做一個階段的事情，起碼在肉身境界，哪怕自己沒有后臺，哪怕自己只能用最普及的修行功法，靈境也能幫助自己打下一個遠超他人的基礎！
太恒宗是十大仙宗前二，他能在太恒宗遠超常人，才能在整個太恒界遠超常人。
這個世界成仙率這么低，光是天才還不夠，必須是妖孽才有那么一絲絲可能成仙！
楊寧終于睜開眼睛，然后長舒了一口氣！
“你這么快就看完了？”看著已經清醒的楊寧，寧蓉一臉驚奇，又看了看旁邊仍處于混沌中的荀戶，忽然間意識到，自己身邊的這個小伙伴，可能不只是神童這么簡單。
或許，在修煉上也是一條大腿呢！
楊寧笑著點點頭：“還好吧，好了，先點菜吧...”
他可是拿著銼刀磨了一下午零件呢，早餓了！
無盡的昏迷過后，時宇猛地從床上起身。想要看最新章節內容，請下載星星閱讀app，無廣告免費閱讀最新章節內容。網站已經不更新最新章節內容，已經星星閱讀小說APP更新最新章節內容。
他大口的呼吸起新鮮的空氣，胸口一顫一顫。
迷茫、不解，各種情緒涌上心頭。
這是哪？
隨后，時宇下意識觀察四周，然后更茫然了。
一個單人宿舍？
就算他成功得到救援，現在也應該在病房才對。
還有自己的身體……怎么會一點傷也沒有。
帶著疑惑，時宇的視線快速從房間掃過，最終目光停留在了床頭的一面鏡子上。
鏡子照出他現在的模樣，大約十七八歲的年齡，外貌很帥。
可問題是，這不是他！下載星星閱讀app，閱讀最新章節內容無廣告免費
之前的自己，是一位二十多歲氣宇不凡的帥氣青年，工作有段時間了。
而現在，這相貌怎么看都只是高中生的年紀……
這個變化，讓時宇發愣很久。
千萬別告訴他，手術很成功……
身體、面貌都變了，這根本不是手術不手術的問題了，而是仙術。
他竟完全變成了另外一個人！
難道……是自己穿越了？
除了床頭那擺放位置明顯風水不好的鏡子，時宇還在旁邊發現了三本書。
時宇拿起一看，書名瞬間讓他沉默。
《新手飼養員必備育獸手冊》
《寵獸產后的護理》
《異種族獸耳娘評鑒指南》
時宇：？？？
前兩本書的名字還算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
時宇目光一肅，伸出手來，不過很快手臂一僵。
就在他想翻開第三本書，看看這究竟是個什么東西時，他的大腦猛地一陣刺痛，大量的記憶如潮水般涌現。
冰原市。
寵獸飼養基地。
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御獸師？