肌肉痙攣算不上嚴重疾病。
運動過量、神經應激性閾值降低、局部血液循環不良、水分鹽分流失過多、環境溫度急劇變化等，都可能引發肌肉痙攣。
久米千代屬于神經應激性閾值降低。
采炁、煉炁本質上就是通過呼吸和意念引導、用肺部和腹部肌肉漲縮反向刺激脊柱肌肉，根本目的是增加神經對肌肉的操控性。
大腦和脊髓神經有模糊計算功能。
例如走、跑、跳時，手臂會自然移動，并不需要思考、控制它應該挪到哪個位置才能保持平衡，但如果在地上畫兩道線、要求動作幅度不能超出范圍，大腦就會主動參與，由模糊計算轉為精確計算。
原本不經常接受指令的肌肉就像疏于訓練的士兵，忽然接到緊急命令，難免會你推我擠、亂成一團，導致肌肉對神經反應混亂。
如果不加管束，混亂的范圍會越來越大。
所以老秦用推拿的手法，以外力強行干涉、讓混亂的士兵暫時回到各自位置，解除動亂對骨骼的壓迫，從而使堵塞的信息重新流通。
但外力只能強迫一時。
肉長在久米千代身上，壓迫久了士兵要么造反、要么死亡，想從根源解決問題還得靠她自己，畢竟她才是身體的主人、所有士兵的統帥。
“哥哥，我什么時候能好啊？”
小姑娘百無聊賴的趴在床上，這次肌肉痙攣的位置特殊，她連抬頭刷手機都做不到，感覺自己渾身都散發著咸魚味兒。
“兩天吧。”老秦扒拉著手指，“今天一天、明天一天，后天你就能下地了，不過十天之內別想練拳，擺架子也不行，記住了嗎？”
“為什么呢？”程仙兒問道。
從醫院回來之后她沒走，大姐頭倒是高高興興的走了，以前上廁所都得牽著衣角，現在單獨在外的時間越來越長，顯然恢復的極快。
只是被某人感染，她也喜歡上了擼貓……
“她現在剛穩定，需要緩兩天。”這貨看別人擼貓眼饞，也跟著伸爪子，“接下來的一周是為了避免身體疲勞出現反復。”
“呼嚕……”
耳邊忽然傳來輕微的鼾聲，倆人一看，得，貓兒被擼的舒服，睡了！小姐妹下線，身邊只有不算熟悉的異性，程仙兒瞬間手足無措。
“那啥，我去地下室，醒了叫我。”
這貨識趣，知道再待下去誰都不自在，于是灰溜溜的滾到樓下；娃娃臉松了口氣，又有些懊惱，她還以為自己快好了呢。
……
地下室，木人樁。
秦戰以二字鉗羊馬正對樁身、雙臂自然垂落，緩緩吸氣如長鯨汲水，肺腔肉眼可見的鼓脹，背部肌肉舒展，甚至肩部肌肉都在「突突」跳動。
這是采炁進入第二階段的標志！
掛逼不僅悟性高，而且每次練習時要么在夢境空間、有生物電輔助，要么有子魚在身旁看護，進度自然要比久米千代快得多。
一口氣由進到出，脊柱一線肌肉隨念跳動，用丹道術語講就叫「小周天」，多次練習后，神經系統對脊柱兩側肌肉的有意識控制會逐漸增強，待到脊椎一動、前胸后背渾然一體時，便是所謂的「大周天」。
往復三次，心靜神澄。
雙臂緩緩提至肋下，繼而左問手在前，置于右樁手之上，腕關節與樁臂搭橋；右手護手在后、護住身體中線，小腹正對低樁手，雙膝正對樁腿。
此為左問手擺樁式。
（注：人、樁相對，人的左側即樁的右側。）
手臂翻轉，左問手變伏手，握住樁臂后拉——此動作也叫持手，同時右護手自兩樁手之間向上穿出，掌緣如刀，鏟在木人樁左側「頸部」。
穿橋發力，右高位鏟頸手！
動作不停，右掌以寸勁兒一擊之后，繞過樁頸左側，進而回摟攀住樁頸，此時左手拉右樁手、配合左轉馬，以斜45度角向左下方回拉。
此為右攀頸手，是鏟頸手擊空后的錯手補救。
嗯？
老秦忽然停手，以他上輩子打野架的經驗來看，摟住脖子、拉住胳膊向下拽，難道不應該及時的「仙兒姐姐最好啦」？”
“我不管，你就是討厭。”
小姑娘抓著毯子把腦袋裹住，任她怎么拽都不撒手，程仙兒眼珠一轉，忽然道：“秦戰，你快來！千代又抽筋啦！”
“我才沒！哥哥她騙……”
“不理你了！”久米千代嘟起嘴巴，恨恨的瞪著她，最后腦袋一埋，竟是耍起了小脾氣，腳趾丫還一翹一翹的。
“其實，秦戰應該知道我為什么學拳。”
聽到哥哥，小姑娘動了動，但還是不肯抬頭。于是程仙兒又開始擼貓、又被她捉住手墊在臉下，好一番鬧騰之后，話題繼續。
“你知道的，我做過智商測試。”
“嗯。”
“當一個人的智商高到一定程度時，世界就會變得無聊。”娃娃臉嘆了口氣，又剝開一枚荔枝，塞進小姐妹的嘴里。
“唔……為什么？”久米千代含混不清的道：“我在叔叔家的時候很難過，后來到了哥哥這里，每天都很開心的。”
“因為我懶啊！”程仙兒說出了心里話。
事實上，高智商天才的犯罪率和自殺率極高，當過目不忘成為標配，普通人日以繼夜取得的成績甚至不如臨考前隨便看看的時候，就會無聊。
因為無聊，所以追求刺激。
成就感、探索未知的好奇心、緊張感、恐懼感、征服感，每位天才的選擇都不相同，程仙兒試過幾樣，又都意興索然。
她膽小，不想追求緊張感、恐懼感。
她善良，對征服別人不感興趣。
曾經她也有過成就感，可從小到大被人夸獎十幾年，耳朵都磨出繭子了，即使后來知道這里有很大一部分是因為父親的身份，也再難提起興趣。
唯獨剩下古靈精怪的好奇心，還被韓鎮坤給滅了。
直到聽了某人的忽悠、為了走出心理陰影而學拳，當搟面杖杵在尾椎骨時，她忽然覺得不再無聊，重新燃起了好奇心。
本自具足，不假外求。
身體本就蘊含著無窮無盡的秘密，每一次進步都能真實的體會到，不需要別人夸贊，征服自己比征服別人更能帶來成就感。
更何況，程仙兒還覺得碰到了同類。
“我不知道秦戰的智商是多少，但他開學第一天、所有的通識課都取得滿分，想來智商應該不低，所以我才說他應該知道我為什么要學拳。”
久米千代眨巴眨巴眼，忽然有種危機感。
不過小姑娘轉瞬就將某個念頭拋在腦后，愁道：“哥哥都沒說他學習成績這么好，我這么笨，很少考滿分，會不會被他罵？”
娃娃臉徹底無語，你都癱了，還有心思想這個？
正想羞她幾句，樓下那廝的聲音響起：“放心吧，你只要別累著自己就不會挨罵，不管練功還是學習，身體才是最重要的。”
“呀！”千代又開始裝鵪鶉。
于是程仙兒心安理得的擼貓，盡管昨晚已經見識過對方的耳力，但她依然感到驚奇，兩人輕聲細語，對方在樓下竟能聽得清楚！
“她不讓我叫你。”
不等老秦開口，一進門，娃娃臉搶先告狀，結果就是手又被抓住、墊好，緊接著一只大爪子無縫銜接的按在上面。
“下次別這樣了。”
“嗯。”久米千代答應的可乖了，小腦袋還主動蹭他手心，氣得娃娃臉撓她下巴，心說果然閨蜜只在見到男人之前才是閨蜜。
“大仙兒，幫忙把她衣服脫掉。”老秦轉過身。
“啊？”
“再給她梳理一下，總不能每次都拿剪子吧？”
“哦。”
小姑娘一聲不吭任她施為，只是臉紅的快要滴血，一番窸窸窣窣的響動之后，程仙兒的聲音響起：“好了。”
這貨一轉身，停都沒停又轉回去了。
“露肩膀以上就行！”他沒好氣——昨天情況緊急，不褪去全部衣物沒法確定具體位置，沒想到程仙兒當成常例了。
“你又沒說。”她翻了個白眼。
老秦還她一記，吭哧吭哧的爬到床上，男女有別，妹妹又有傷在身，他沒辦法坐人家身上，只好以蹲坑的姿勢開始梳理。
“噗呲。”程仙兒決定不跟吃藕的人計較。
按、抹、揉、挑、捏，上輩子浴池里學的本事一一施展，只是從沒這么累過，水床很軟，身體一動還會微微搖晃，不一會兒便腰酸腿軟。。
暗戀的男人正在忙碌，最好的朋友就在身邊，久米千代忽然覺得，受傷也不全然都是壞事。
今天不疼了，哥哥說的沒錯，很舒服。
無盡的昏迷過后，時宇猛地從床上起身。想要看最新章節內容，請下載星星閱讀app，無廣告免費閱讀最新章節內容。網站已經不更新最新章節內容，已經星星閱讀小說APP更新最新章節內容。
他大口的呼吸起新鮮的空氣，胸口一顫一顫。
迷茫、不解，各種情緒涌上心頭。
這是哪？
隨后，時宇下意識觀察四周，然后更茫然了。
一個單人宿舍？
就算他成功得到救援，現在也應該在病房才對。
還有自己的身體……怎么會一點傷也沒有。
帶著疑惑，時宇的視線快速從房間掃過，最終目光停留在了床頭的一面鏡子上。
鏡子照出他現在的模樣，大約十七八歲的年齡，外貌很帥。
可問題是，這不是他！下載星星閱讀app，閱讀最新章節內容無廣告免費
之前的自己，是一位二十多歲氣宇不凡的帥氣青年，工作有段時間了。
而現在，這相貌怎么看都只是高中生的年紀……
這個變化，讓時宇發愣很久。
千萬別告訴他，手術很成功……
身體、面貌都變了，這根本不是手術不手術的問題了，而是仙術。
他竟完全變成了另外一個人！
難道……是自己穿越了？
除了床頭那擺放位置明顯風水不好的鏡子，時宇還在旁邊發現了三本書。
時宇拿起一看，書名瞬間讓他沉默。
《新手飼養員必備育獸手冊》
《寵獸產后的護理》
《異種族獸耳娘評鑒指南》
時宇：？？？
前兩本書的名字還算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
時宇目光一肅，伸出手來，不過很快手臂一僵。
就在他想翻開第三本書，看看這究竟是個什么東西時，他的大腦猛地一陣刺痛，大量的記憶如潮水般涌現。
冰原市。
寵獸飼養基地。
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御獸師？