離開波特蘭摩達中心球館，火箭隊直接回到了休斯敦，因為下一場比賽將會在三天后的斯臺普斯中心進行，對手是洛杉磯的另外一支隊伍—快船。
三天的時間沒有必要現在就出發，完全可以回到休斯敦養精蓄銳之后再去征戰。
球員的作息時間基本上可以根據自己的情況而定，但每天必不可少的是1小時的體能訓練，主要是跑步；
2小時的上肢訓練，可以做俯臥撐，仰臥起坐，要有條件可以去健身房；
2小時的下肢訓練，主要是高抬腿跑，摸高之類的練習；
1小時的投籃訓練以及1小時的技術練習，其他時間則是在自由安排。
每個球隊都有固定的每日訓練計劃，訓練內容也是大同小異，火箭隊的每日安排如下：
8:30-9:00am熱身。
9:00-9:30am杠鈴雙臂彎舉4組每組10次120-150磅。
9:30-10:00am啞鈴單臂彎舉，4組，每組10次40-80磅。
10:00-10:30am休息時間。
10:30-10:50am杠鈴負重深蹲，3組，每組12次380-580磅。
10:50-11:30am坐姿小腿負重彎舉，7組，每組12次，160-260磅。
11:30-12:00am慢跑機上慢跑30分鐘。
2:00-2:30pm平臥杠鈴雙臂上舉，5組，每組10次，220-280磅。
2:30-3:00pm組合器械下拉，8組，每組10次250-350磅。
3:00-3:30pm劃船機5組，每組10次。
3:30-4:00pm休息時間。
4:00-5:00pm躺或趴在光滑的圓球上盡力保持平衡。
但是類似孫飛、大姚這種核心球員都有自己的私人訓練師，他們會為球員量身定制最合適的訓練任務。
五點以后，大部分球員都已經離開訓練中心了，孫飛的訓練還在繼續，除了每天基本的訓練任務之外，孫飛還會多花兩個小時的時間聯系三分投籃和背身技術。
在緊鑼密鼓的常規賽程中，球員的每日訓練只是為了保證身體狀態出于一種高水平的打開狀態，加練基本不會在體能上下功夫，而是更加注重技術方面的訓練。
休賽期才是提升身體素質的最好時機，沒有比賽要打也就不怕練的太狠第二天腿軟了。為此可以為自己的身體訓練層層加碼，不斷的挑戰極限，從而不斷的突破自身潛能。
……
11月25日洛杉磯機場的跑道上，一架噴涂有休斯敦火箭隊loge的私人飛機停在了跑道上，自然是去斯臺普斯中心球館挑戰快船隊的火箭眾將了。
俱樂部主隊安排的專車直接將火箭一行人送到了斯臺普斯中心，下午球館也會交由火箭隊訓練使用。
夜幕降臨，不愧是米國西部最大的城市，一場并不熱門的常規賽卻是座無虛席，氣氛熱烈，令人興奮！
作為實實在在的西部魚腩，即使是主場作戰，并且主角光環打滿，最終依舊被火箭隊以105：90大比分無情擊敗。
全場比賽快船隊后衛科里.馬蓋蒂獲得了20次罰球機會砍下全場最高的33分，主場哨如此明顯依舊難掩頹勢。
孫飛與大姚則是分別出場36分鐘和33分鐘，各自砍下20分13次助攻和30分16個籃板，并且率領全隊五人得分上雙，內線實力的巨大差距是快船隊輸球的主要原因素。
離開斯臺普斯中心，火箭隊在11月27日做客鹽湖城挑戰爵士隊。
能源方案球場無愧魔鬼主場的稱謂，火箭全隊萎靡，全場比賽命中率只有百分之38，最終以76：83兵敗鹽湖城。
自此爵士隊從新奧爾良搬到鹽湖城之后，主場勝利一直保持在聯盟前列，這得益于鹽湖城獨特的地理位置。
作為一個海拔1300米的城市，對于正常人來說或多或少會出現一定的高原反應。所以大部分客隊的球員到了鹽湖城就會不習慣，從而導致狀態會下滑。
而對主隊的球員來說，常年在這樣的環境下訓練生活，因此不適感會大大減輕。此消彼長之下，爵士隊的隊員往往能夠在比賽的時候發揮得更好。
除此之外還有兩點，那就是鹽湖城的球迷堪稱聯盟最狂熱的主場球迷，以及鹽湖城的生活條件一般，球員們沒有地方紙醉金迷也更加自律一些。
告別了讓人討厭的鹽湖城，火箭隊又馬不停蹄的趕往薩克拉門托挑戰國王隊。
上賽季的黃金球館“黑哨”事件依舊歷歷在目，比賽從一開始就進入了白熱化，雙方的小動作也越來越多、越來越大，一度再次引發沖突。
半場戰罷，連續客場作戰的火箭隊手感全無，反觀國王隊則是在邁克.畢比和布拉德.米勒的帶領下頻頻打出漂亮的進攻，以54：30的超大分差領先火箭隊。
孫飛也不得不承認這一場比賽自己被打蒙了，隊友們在場上猶如木偶一般，防又防不住、攻又攻不進。
內線被打的支離破碎，外線則是直接被投成了篩子，孫飛半場比賽11投只命中了3球得到可憐的7分。
大姚則是一直被包夾，獲得5次出手機會命中其中的兩粒進球，依靠罰球拿到全隊最高的10分。
中場休息，球員們斗志全無，每個人都猶如軟腳蝦一樣一碰就倒，可能是鹽湖城的高原反應還在對大家等都身體產生影響。
更衣室了，后勤人員為大家帶來了氧氣瓶，死馬當成活馬醫吧！萬一有效果呢？
孫飛可不想就這樣灰溜溜的離開黃金球館，更何況此時球隊半場比賽就落了24分，即使是輸也不能輸的這么難看吧！
是時候考驗真正的技術了…
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