熱的本質是微觀物質的運動。
熱能是指微觀物質熱運動所具有的能量。
溫度的本質是微觀物質的運動速度。微觀物質的運動速度越快，溫度越高。
熱運動
熱運動是指微觀物質的運動。熱運動的形式分為流動、振動和自旋。
1.分子熱運動的形式是振動。
氣體分子熱運動。在常溫常壓下，空氣分子的平均速度是500米/秒，在1秒鐘內，每個氣體分子相互相撞500億次。例如：茉莉花一旦開了花，全家甚至鄰居都可以聞到撲鼻香氣。魚、肉腐爛會弄得周圍臭氣熏天。
液體分子熱運動。例如：在一杯清水里滴入1滴墨水，墨水就會慢慢散開，和水完全混合。這表明一種液體的分子進入到另一種液體里去了，或者說液體分子在不停地運動。
用一杯熱水和一杯冷水，向每個杯里滴進1滴紅墨水，發現熱水杯里的紅墨水比冷水杯里的擴散得快些。這說明：溫度越高，分子的運動速度越大。
原子熱運動的形式是自旋。原子自旋速度越快，其漩渦半徑越大，體積越大。
電子熱運動的形式是饒核旋轉。原子核自旋與電子饒核旋轉互為因果關系。
饒核旋轉的電子與光子碰撞，產生光線。電子饒核旋轉的速度越快，光子的頻率越高。
等離子熱運動。當原子的溫度達到一定時，電子與原子核分離，成為等離子。
熱能即熱又冷。
宏觀上意義上的熱和冷，其實都一樣。
因為熱使分子運動產生運動。
而在自從宇宙大爆炸起，就沒有一個地方，是沒有分子運動的。
也就是沒有一個地方能產生絕對零度。
絕對零度指的是熱力學中的最低溫度，是開爾文溫度標定義的零點。
換算成攝氏溫標則是零下攝氏度。在絕對零度時，物體分子沒有動能和勢能，動勢能為0，因此物體的內能也是0。
根據熱力學第三定律，絕對零度是永遠無法達到，只可以無限接近，這是因為任何空間都會存在能量和熱量，并且能量和熱量只是在不斷轉換，并不會消失。
熱和冷是相對的，不是絕對的。
不過這是相對人類來說的，或者說相對生物來說的。
因為對于大自然來說，它們的冷和熱，又對于人類來說不一樣。
對于人類來說，零度以下就冷，十八度是十分舒服的溫度，三十度人類就會覺得熱，三十五度沒有空調會中暑。
四十度的高溫，都能熱死，在太陽暴曬幾分鐘都有可能得熱病。
人在五十度的時候，身體的蛋白質就會開始變性。
人在六十度的情況，只要十分鐘就會損失呼吸器官。
而在七十度的高溫，目前沒有人可以超過一分鐘。
八十度的高溫就能讓人的身上起水泡。
九十度五分鐘就能熱死一個人。
而一百度三分鐘就能熱死一個人。
對于人類來說，零上三十度以上都是熱。
同樣的對于人類來說零下零度以下都是冷。
零下五度人類穿厚點就能扛。
零下十度的溫度，人只能待十分鐘。
而零下二十攝氏度這個溫度，就算是開空調都沒有用。
零下二十攝氏度是真的可以凍死人類。
而零下三十度，如果沒有火爐，沒有地暖和暖氣的話，那是根本無法生存的。
零下四十攝氏度只有在北極和南極附近才有這個溫度。
北極的氣候，北極冬季從11月起直到次年4月，長達6個月。5-6月和9-10月分屬春季和秋季。而夏季僅7、8個月。1月份的平均氣溫介于-20～-40℃。而最暖月8日的平均氣溫也只達到-3℃左右。在北冰洋極點附近漂流站上測到的最低氣溫是-59℃。
零下五十度是人類能抵抗的極限了。
零下六十度，這是人類在除了南極和北極外，能記錄的最低溫度了。
同時這也是企鵝能抵抗的溫度了，再冷企鵝就只能保護自己，無法繁殖后代了。
零下七十度和零下八十度，在藍星上只有南極可以達到。
南極洲的年平均氣溫在-25℃以下，絕對最低氣溫達-88.3℃，也曾出現過-94.5℃的記錄。南極洲是陸地，北極則為北冰洋，由于陸地比熱小，升溫快，降溫也快，因此冬季的南極比冬季的北極更冷，這一點是南極比北極更冷的關鍵因素。
對于人類來說，零下四十攝氏度以下，就沒有了意義。
在這樣的溫度下，人類穿多少衣服似乎都沒有了意義。
人類和其他的生物，差不多都是這樣。
而對于大自然來說，熱和冷的界限是很大的。
對于樹木來說，一棵樹在零下幾十度可以生存，同樣地在零上幾十度也能生存。
枯樹在三百度就會自然。
不過這些都是生物。
水在零度的時候會凍住，而在零上一百度的時候，水會沸騰。
而對于巖石來說，無論是零下十攝氏度，還是零下一百度，或者零下兩百度都沒有差別。
或者達到零上五十度，零上一百度也沒有多大的區別。
唯一的區別，就是巖石對隨著溫度而熱脹冷縮。
而只有在900度的時候，石頭才會開始逐漸變成巖漿。
巖漿的溫度一般在900－1200℃之間，最高可達1400℃。
在晴朗的天氣和良好透視的情況下，熔巖流的顏色和相變溫度的關系為：白色大于等于1150℃，金黃色大于等于1090℃，橙色大于等于900℃，亮得鮮紅大于等于700℃，暗紅色大于等于550～625℃，隱約可見的紅色大于等于475℃。
熱能是沒有冷熱的觀念的。
注射三級全生命體質增強納米藥劑，可以控制熱能的人。
本質是可以吸收熱能，或者釋放熱能。
注射三級全生命體質增強納米藥劑的人，在吸收熱能的時候，就會把一個問題變冷。
而在釋放熱能的時候，就會把一個問題變熱。
可以控制熱能的人，理論是來說，可以輕松控制冷和熱。
因為無論是冷還是熱，都是熱能的一種表現方式。
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