風語小說 > 鋒線瀟灑哥 > 第469章 體能訓練
  就在羅西高調登陸伯納烏時,球隊正前往德國慕尼黑,參加迪奧杯的比賽。

  在安聯球場,皇馬以5:3戰勝費內巴切,獲得第三名。

  作為賽季前熱身賽,名次無關痛癢,磨合才是頭等大事。

  在結束迪奧杯后,齊達內率領球隊,返回馬德里。

  半個月后,新賽季的西甲,重燃戰火。

  面對上賽季的四大皆空,聯賽第三,齊達內在新賽季開賽前,壓力非常大。

  弗洛倫蒂諾履行承諾,在夏窗為球隊帶來了羅西,如果這個賽季還是沒有斬獲,那么齊達內鐵定下課。

  周六早晨,皇馬球員開始了他們賽季前的第一次大合練。

  羅西作為最后一名加入球隊的球員,在所有隊友前,做了一個簡單的自我介紹。

  他和皇馬大多數球員,在歐冠決賽上有過兩面之緣,談不上陌生。

  其中,哈梅斯是他最熟悉的人。

  在拜仁的租借生涯,哈梅斯雖不是絕對主力,但每次出場都有不俗表現。

  可拜仁新上任的主教練,并不喜歡他不夠硬派的踢球風格,便在租借到期后,選擇放棄買斷。

  這讓回到皇馬的哈梅斯,有些尷尬。

  因為主帥齊達內,也并不喜歡他的踢球風格。

  長期的替補和高薪,讓其他球隊望而生畏,哈梅斯將會在未來一年時間,面臨著替補歲月。

  隨著羅西的加入,讓齊達內完成了他戰術的最后一塊拼圖。

  皇馬本賽季一線隊25人名單及號碼,也最終確定。

  門將:1-阿雷奧拉、13-庫爾圖瓦。

  后衛:2-卡瓦哈爾、3-米利唐、4-拉莫斯、5-瓦拉內、6-納喬、12-馬塞洛、19-奧德里奧索拉、23-門迪。

  中場:8-克羅斯、10-莫德里奇、14-卡塞米羅、15-巴爾韋德、16-哈梅斯、21-迪亞斯、22-尹斯科、26-厄德高。

  前鋒:7-羅西、11-貝爾、9-本澤馬、17-巴斯克斯、24-馬里亞諾、25-維尼修斯、27-羅德里戈。

  教練組和球員進行大合照后,由體能教練平圖斯帶隊,開始了新賽季的體能儲備訓練。

  跳躍、平衡性、力量、敏捷等一系列訓練后,緊接著是缺氧面罩訓練法。

  球員們頭戴面罩,內有一個進氣調節器,測試測量心率、每分鐘脈搏、每個球員在最佳表現時的有氧能力等。

  嘔!

  新援羅德里戈,由于訓練強度太勐,在場邊嘔吐起來。

  同樣作為新人,米利唐和門迪也跪倒在場邊,大口喘氣。

  第一次隨皇馬一線隊訓練的厄德高,彎著腰,汗水沿著臉頰往下滴,嘴唇泛白。

  皇馬一眾老隊員在旁雙手叉腰,笑嘻嘻地看著這些新人“出丑”。

  平圖斯剛來皇馬的時候,第一堂訓練課就把這群皇馬巨星們給練到嘔吐。

  就連強壯的c羅,也都只能堅持30分鐘后,急忙下場休息。

  現在才22分鐘,這些新人就被干吐干趴,老球員們十分欣慰。

  那個金球先生呢,是不是也被干吐了?

  正當所有人在尋找羅西時,卻發現他不再訓練場上,而是在場下,喝著水和齊達內交談。

  他怎么一點事也沒有?

  皇馬眾將直犯滴咕。

  能在平圖斯第一節訓練課全身而退的新人,可不多見啊。

  看來這位金球先生,有點東西。

  “羅,很高興在皇馬的訓練場看到你,感覺如何?”齊達內的一言一行,無不表露出對羅西的喜愛。

  羅西雖然扛過了第一堂體能訓練課,但胸口還在劇烈起伏,好一會才回話道:“sir,這里的訓練課很不一樣。”

  齊達內以為他想說體能訓練過于嚴苛,笑道:“平圖斯不僅是我的好朋友,更是專業的體能教練,很快你就會發現,自己的體能有質的飛躍。”

  “所以才覺得很不一樣。”羅西眼中帶著興奮。

  齊達內看在眼里,點頭道:“距離新賽季還有半個月,我很期待你快速融入皇馬,成為主力。”

  他還想再聊幾句,卻被平圖斯從中打斷。

  “羅,別偷懶!快過來,繼續下一組!”

  “你們幾個,如果不想繼續做訓練,那就戴著面具,給我跑十公里。”

  老隊員們齊齊發出噓聲,一副看笑話的表情。

  上午的體能訓練課后,是午餐和午休的時間。

  皇馬不虧是豪門球隊,訓練基地的配套設施十分齊全,能讓球員有個舒適的訓練環境。

  下午,就是球員個人的專項練習和團隊配合訓練。

  羅西在進行專項練習前,平圖斯主動上前進行監督指導。

  他專門給羅西重新定制了訓練內容,在于提高啟動爆發力和敏捷的搶點能力。

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  “羅,上午體能課你勉強過關,先別得意,在訓練課上,我的要求會更加嚴厲。”

  平圖斯仍舊一副嚴肅的表情說道。

  “有勞了!”

  羅西依舊笑嘻嘻說著,這倒是讓平圖斯有些意外。

  作為球隊今夏重磅引援,羅西的加盟,無疑是填補c羅離去后的空缺,接替其位置,成為球隊頭號射手。

  主席和主教練對他額外重視,也說得過去。

  但是,齊達內卻讓平圖斯親自去督促羅西的訓練,這有點偏心的意思。

  一向秉公無私的他,因為這個安排,對羅西帶著一點點偏見。

  這樣的偏見,讓他在監督時,對羅西格外嚴厲。

  可讓他沒有想到的是,羅西居然在上午的體能課挺過來了。

  下午的專項練習課,其他球員在看到自己的訓練項目時,早就開始抱怨了。

  但羅西依舊是笑嘻嘻,當成一種享受。

  平圖斯開始覺得,自己是不是錯怪這孩子了。

  “教練,教練,可以開始了嗎?”

  陷入沉思的平圖斯,在聽到羅西的聲音,緩過神來,道:“額……我們接下來的訓練強度會有些大,你先跟我做幾組熱身,避免受傷。”

  “遵命!”

  “……”

  一天的訓練課下來,羅西拖著疲憊的身體,回到酒店。

  新房要在月底才能入住,皮克茜在倫敦參加拍攝,羅西只好先在酒店入住。

  在電子郵箱內,有一封齊達內發來的電子郵件,里面是這幾年皇馬的戰術體系和人員輪轉。

  齊達內希望在明天的戰術課前,讓羅西先熟悉熟悉。

  巔峰時期的皇馬,以bbc為首的進攻群,講究的是跑動傳接+快速反擊。

  皇馬的防守反擊,是追求一種極致的簡單的進攻方式,從進攻開始到結束,十多秒內完成,所有人都是一腳出球。

  而且羅西仔細研究下來,發現在每次進攻中,所有皇馬球員都是處于一個跑動的狀態,這無疑增加了防守方盯人的難度。

  因為你跟著跟著,節奏就落入皇馬的掌控中,陣型散亂無章。

  在c羅離開皇馬,貝爾傷停的時期,也就是上個賽季,皇馬的鋒線進攻壓力,全在本澤馬一人身上,齊達內開始尋求改變。

  首先還是發揮中場的優勢,場均60%以上的控球率,確保球隊進攻的主動性。

  然后,是通過多套進攻體系輪轉,挖掘每一名球員的進攻潛能,分擔鋒線進攻壓力,也造就了皇馬在上賽季,隊內有多達21名球員得分。

  但是,鋒無力的問題,呈積重難返之勢。

  這才迫使齊達內在今夏引援方面,一定要一名得分機器。

  羅西,就是能讓皇馬重回巔峰的關鍵人物。

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